デビュー

まあ、こんなことしてるから　まだまだのんきなものです。
禁煙のお薦めされるのが一番厄介なんで受診からは遠ざかっていましたが、そろそろ覚悟を決めないといかんかな。年々上昇気味の血圧！これといって自覚症状もないのですが？年相応に少しは注意が必要のようです。
毎年、ドッグで指摘されていた症状で抑制剤が必要となりました。
朝晩、家庭での測定は母親の測定器を拝借して、職場にも常備されているほど患者は多いようで、薬飲んでる人も少なくありません。
飲酒、食事制限など普段からの節制も考えなくてはなりません。難しいよな！？
ストレスも天敵のようだし、遺伝、運命？言い訳も数々思いたくなります。
あんまり神経質にならず元気で参りましょう。
とうとう薬かよ！
明日の帰りは血圧計を買ってきますよ。